Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 december 2022
|
102,9 kg
Indtil videre tabt: 9,1 kg.
Stadig tilbage: 22,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 december 2022:
|
1331 kcal
|
Fedt: 47,99g | Prot.: 67,22g | Kulhyd.: 163,31g.
Morgenmad: ABC Saus Sambal , Tomat Merah, Selada Daun Hijau, Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Frokost: Telur Dadar, Saori Saos Tiram, Tomat Merah, Wortel Dimasak, Jagung Rebus, Nasi Putih. Aftensmad: Susu Kedelai, Maestro Thousand Island Salad Dressing, ABC Saus Sambal , Sari Roti Roti Gandum, Telur Dadar. Snacks/Andet: Susu Kedelai. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|