Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 april 2015
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79,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 12,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1614 kcal
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Fedt: 81,24g | Prot.: 119,24g | Kulhyd.: 111,40g.
Morgenmad: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Quatá Queijo Minas Padrão, Maçãs Granny Smith. Frokost: Mexerica, Brócolis Cozidos (de Brócolis Congelados), Couve-Flor (Congelado), Escarola Cozida (Cozinhado com Gordura), Camarão na Moranga, Peixe Cação. Aftensmad: Couve-Flor (Congelado), Brócolis Cozidos (de Brócolis Congelados), Camarão na Moranga, Peixe Cação. Snacks/Andet: Maçãs Granny Smith, Danone Iogurte Grego Frutas Vermelhas. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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