Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 december 2022
|
64,2 kg
Indtil videre tabt: 21,4 kg.
Stadig tilbage: 0,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 december 2022:
|
2079 kcal
|
Fedt: 77,48g | Prot.: 135,27g | Kulhyd.: 204,73g.
Morgenmad: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Равис Карпаччо из Курицы, Невский Десерт Зефир Бело-Розовый, Natura Сыр Творожный Легкий, Яйцо Куриное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Летний День Молоко 3,2%, Хлеб Элитный Арсланов, Магнит Икра Трески. Frokost: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Домик в деревне Молоко 3,2%, Хлеб Элитный Арсланов , ЕЖК Горчица Русская Столовая Средне-Острая, Простоквашино Сметана 20%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Магнит Лук Репчатый , Огурец (с Кожурой), Глобус Кальмар Отварной, Магнит Картофель. Aftensmad: АО Тандер Шоколад Тёмный со Вкусом Мяты, Мандарины, Пятерочка Груша Конференция, Nestle Extreme Intriga Малина-Банан, ВкусВилл Хурма, Летний День Молоко 3,2%, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Летний День Молоко 3,2%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
antimenkooa's Vægt Historie
|