|
ходьба 50.мин на беговой
|
77 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 23 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 december 2022:
|
732 kcal
|
Fedt: 22,02g | Prot.: 22,31g | Kulhyd.: 114,74g.
Morgenmad: SPAR Аджика Домашняя, Котлеты из Говядины, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Aftensmad: Horeca Select Огурцы Консервированные , Дымов Салями Финская, Колбаса Докторская, Приосколье Грудка Копченая, Жареная Картошка, Королек. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|