Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 december 2022
|
108,9 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 35,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 december 2022:
|
549 kcal
|
Fedt: 33,64g | Prot.: 14,38g | Kulhyd.: 63,34g.
Morgenmad: Zeytin, Doğal Peynir, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş). Aftensmad: Sütaş Sarımsaklı Yoğurt. Snacks/Andet: Koska Cevizli Helva, Eti Hoşbeş Çilekli. mere..
|
|
2904 kcal
|
Motion:
Støvsugning - 1 time, Hvile - 17 timer, Sove - 6 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
habibe_diyette's Vægt Historie
|