Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 december 2022
|
71,3 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 13,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 december 2022:
|
1332 kcal
|
Fedt: 52,28g | Prot.: 70,51g | Kulhyd.: 141,79g.
Morgenmad: Mandiok Tapioca Recheada Frango. Frokost: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Alface Americana, Perdigão Linguiça Calabresa, Farofa, Couve Manteiga Refogada. Aftensmad: Salpicão de Frango. Snacks/Andet: Carne Louca, Rissul Pão Delícia . mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
malumarqu's Vægt Historie
|