Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 december 2022
|
71,6 kg
Indtil videre tabt: 18,4 kg.
Stadig tilbage: 13,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 december 2022:
|
1219 kcal
|
Fedt: 59,72g | Prot.: 38,89g | Kulhyd.: 134,44g.
Morgenmad: Огурец (с Кожурой), Огурцы Кислого Рассола, За Родину Шпроты из Балтийской Кильки в Масле, Яблоко, Сыр Голландский, Геркулес Геркулес Монастырский. Frokost: Сливочное Масло, Пельмени, Вареники с Картошкой. Aftensmad: Яблоко, Квашеная Капуста, Рассольник. Snacks/Andet: Рот Фронт Халва Лакомка Подсолнечная с Арахисом, Кофе (Растворимый). mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
|
|