Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 december 2022
|
95,2 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 25,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 december 2022:
|
2431 kcal
|
Fedt: 104,28g | Prot.: 155,46g | Kulhyd.: 226,49g.
Morgenmad: Мааг Халва с Черносливом, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Маслозавод Нытвенский Молочный Йогурт Черника, Творог 5%. Frokost: Пятерочка Груша Конференция, Мандарины, Филе Бедра Индейки Отварное, Увелка Гречка в Пакетиках. Aftensmad: Мандарины, Люблинские Продукты Печенье Творожное, Самокат Панкейки со Сгущенкой, Село Зеленое Молоко 3,2%, Филе Бедра Индейки Отварное, Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Олейна Подсолнечное Масло , Barilla Спагетти Отварные. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|