Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 december 2022
|
83,5 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 december 2022:
|
1333 kcal
|
Fedt: 36,08g | Prot.: 105,92g | Kulhyd.: 142,05g.
Morgenmad: Altaria Масло Подсолнечное Нерафинированное, Голден Яблоко, Творог 0%, Гарнец Рисовая Мука, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Вареное Яйцо. Frokost: Увелка Пшеничная Крупа, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Морковь. Aftensmad: Русское Море Селедочка Традиционный Посол, Красный Лук, Русское Море Селедочка Традиционный Посол, Картофель Отварной. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
|
Наталья 120769's Vægt Historie
|