Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 december 2022
|
53,2 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 december 2022:
|
1413 kcal
|
Fedt: 29,34g | Prot.: 84,94g | Kulhyd.: 207,96g.
Morgenmad: Alpro Миндальное Молоко (без Сахара), Яблоко, Гарнец Мука Овсяная, Яйцо, Беллакт Творог 5%. Frokost: Гречневая Каша, Капуста Тушеная без Масла, Куриное Филе. Aftensmad: Брест-Литовск Сыр Маасдам, Куриное Филе, Баклажан. Snacks/Andet: Walter's Печенье-Сэндвич с Какао-Кремовой Начинкой, Зефир. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nata19770805's Vægt Historie
|