Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 april 2015
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95,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 18,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2447 kcal
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Fedt: 64,78g | Prot.: 203,00g | Kulhyd.: 271,57g.
Morgenmad: Alpro Soya Sojajoghurt, Heidelbeeren, Kräutertee. Frokost: Spiegelei ohne Fett, Deluxe Bresaola, Chavroux Ziegenfrischkäse, Kürbiskernbrötchen. Aftensmad: Hähnchenbrustfilet, Crop's Kaisergemüse, Milbona Kräuterquark. Snacks/Andet: McDonald's Cappuccino (Groß), Getrocknete Feigen, Banane, Erdbeeren. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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