Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 december 2022
|
54,4 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 december 2022:
|
1306 kcal
|
Fedt: 69,08g | Prot.: 59,81g | Kulhyd.: 161,52g.
Morgenmad: Компас Здоровья Flax Батон Лён Апельсин, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Красные Помидоры, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Frokost: Яичница, Красные Помидоры, Лечо, Леовит Батончик Протеиновый Цитрусовый, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Aftensmad: Кефир с Замороженными Фруктами. Snacks/Andet: Орехи Кешью, Джаз Арахис в Шоколаде, Кефир с Замороженными Фруктами. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|