Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 december 2022
|
62,9 kg
Indtil videre tabt: 13,1 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 december 2022:
|
889 kcal
|
Fedt: 33,75g | Prot.: 71,57g | Kulhyd.: 75,58g.
Morgenmad: ABC Saus Sambal , Selada, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Dada Ayam, Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed. Frokost: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Sayur Bening Bayam, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
amizahro_'s Vægt Historie
|