Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 december 2022
|
77,4 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 december 2022:
|
2109 kcal
|
Fedt: 87,28g | Prot.: 103,14g | Kulhyd.: 242,64g.
Morgenmad: Сгущенка, Геркулес Овсяные Хлопья, Пятерочка Банан, Молочный Домик Творог 5%, ВкусВилл Масло Кунжутное, Энержи Драйн Эффект, Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%, Капучино, Иван-Поле Коллаген. Frokost: Картофель Отварной, Индейка Тушеная. Aftensmad: Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%, Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, ВкусВилл Готовый Завтрак, Магнит Мандарин, Магнит Груша Китайская, Жизнь Март Скрамбл с Моцареллой и Сливками. Snacks/Andet: Жизнь Март Кефир Термостатный 1%, ВкусВилл Хурма Сушёная, Миндаль Миндаль. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Смирнова@Е's Vægt Historie
|