Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 december 2022
|
60 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 15 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 december 2022:
|
1229 kcal
|
Fedt: 43,00g | Prot.: 76,23g | Kulhyd.: 124,12g.
Morgenmad: Tomat Merah, Diabetasol Sweetener, Captain Oats Instant Oatmeal, Putih Telur Matang. Frokost: Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Telur Orak-Arik, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Aftensmad: Telur Puyuh. Snacks/Andet: Roma Malkist Rasa Abon, Kanzler Singles Hot, Ubi Bakar Cilembu, Cimory Squeeze Yogurt Blueberry. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
daniapriliya_'s Vægt Historie
|