Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 december 2022
|
68 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 december 2022:
|
1413 kcal
|
Fedt: 60,41g | Prot.: 68,08g | Kulhyd.: 146,52g.
Morgenmad: Просто Здорово Смесь Семян для Салатов, Магнит Банан, Danke Творог 5%, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью , Брянский Мясокомбинат Колбаса Миланская, Знак Хлеба Лаваш Армянский . Frokost: Соленые Огурцы с Укропом, Картофель Отварной, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кетчуп, Sanbonsai Имбирь Маринованный, Традиции Вкуса Морковь по-Корейски с Грибами, Формула Хлеба Хлеб Ржаной , Петелинка Шницель Куриный Рубленный из Филе Грудки . Aftensmad: Lowenbrau Пиво Темное, Lay's Картофельные Чипсы со Вкусом Сыра, 35 Конфета со Вкусом Шоколада . mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|