|
Начал следить за фигурой. Но фигура быстро заметила слежку. И теперь по ночам шастает к холодильнику, дождавшись, пока я засну.
🤣🤣🤣🤣🤣🤣
|
75,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 december 2022:
|
1395 kcal
|
Fedt: 49,53g | Prot.: 135,62g | Kulhyd.: 103,83g.
Morgenmad: Летний День Молоко 3,2%, Какао-Порошок (Несладкий), Куриное Филе Вареное, Буздякский Борщ Украинский, Летний День Молоко 3,2%, Чай, Куриное Филе Вареное, Печень Свиная Отварная, Буздякский Борщ Украинский, Летний День Молоко 3,2%, Какао-Порошок (Несладкий), Буздякский Гороховый Суп, Куриное Филе Вареное, Печень Свиная Отварная, Магнит Яблоки Новый Урожай, Летний День Молоко 3,2%, Jardin Кофе Натуральный Молотый. mere..
|
|
2397 kcal
|
Motion:
Løb (Jogge) - 8 km/t - 1 time, Sove - 8 timer, Hvile - 15 timer. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|