Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 december 2022
|
83,9 kg
Indtil videre tabt: 16,1 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 december 2022:
|
3106 kcal
|
Fedt: 115,73g | Prot.: 238,72g | Kulhyd.: 268,06g.
Morgenmad: Coffee Flat White, Калоризатор Пирог Шарлотка, Калоризатор Груша Конференция, Piątnica Skyr Jogurt Pitny Truskawka, Piątnica Skyr jogurt typu islandskiego. Frokost: Coffee Flat White, Auchan Warzywa na Patelnię, Sokołów Stek Bavette. Aftensmad: Haribo Żelki , Olive Oil , Мандарин, Pilos Ser Tostowy, Калоризатор Яйцо, Калоризатор Помидор, Калоризатор Перец, Калоризатор Авокадо, Mroźna Kraina Borowik Mrożony Kostka. mere..
|
Taber 9,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tiunovmike's Vægt Historie
|