Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 december 2022
|
56,8 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 10,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 december 2022:
|
1624 kcal
|
Fedt: 33,72g | Prot.: 170,44g | Kulhyd.: 170,59g.
Morgenmad: Пекинская Капуста, Now Foods Омега-3, Помидоры, Роскар Яичный Желток, АТАК Яичный Белок , Малина, Атлантика Горбуша Слабосоленая Филе-Ломтики, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Frokost: Пекинская Капуста, Фрегат Тунец Натуральный, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Dial Export Масло Рыжиковое. Aftensmad: Пекинская Капуста, Желтый Сладкий Перец, Магнит Помидоры Черри, Now Foods Омега-3, Моя Цена Фасоль Стручковая, Моя Цена Минтай. Snacks/Andet: Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Яблоки Новый Урожай, Магнит Мандарины, Магнит Банан. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Vægt Historie
|