Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 december 2022
|
81,5 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 december 2022:
|
1119 kcal
|
Fedt: 22,22g | Prot.: 110,38g | Kulhyd.: 118,79g.
Morgenmad: Baked Potato (Peel Not Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), Sugar, Tea Unsweetened, Milk. Frokost: Lettuce, Egg, Egg White, Cottage Cheese, Sunshine (صن شاين) تونة صن شاين فصوص, عيش عيش بلدي. Aftensmad: Cantaloupe Melons. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Mohammed A. Farouq's Vægt Historie
|