Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 december 2022
|
65,2 kg
Indtil videre tabt: 11,4 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 december 2022:
|
1643 kcal
|
Fedt: 55,46g | Prot.: 85,20g | Kulhyd.: 200,48g.
Morgenmad: Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское К Кофе", Мандарины, Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Авокадо Авокадо Хасс, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 5 Злаков со Льном. Frokost: Салат из Помидоров и Огурцов, Батат, Котлеты из Куриной Грудки. Aftensmad: Горячие Роллы, Роллы Филадельфия. Snacks/Andet: Апельсин, ВкусВилл Банан, Solvie Печенье «Малиновый Чизкейк». mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|