Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 december 2022
|
64,5 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 december 2022:
|
1781 kcal
|
Fedt: 98,17g | Prot.: 59,48g | Kulhyd.: 164,11g.
Morgenmad: Молоко (1% Обезжиренное) , Агротек Тирамису, Вареное Яйцо. Frokost: Агротек Пицца Мясной Пир , Ферреро Роше, Агротек Салат Fresh с Тунцом. Aftensmad: Омлет с Молоком, Grow Food Домашний Вишневый Кисель, Додо Пицца Гавайская. Snacks/Andet: Мандарины, Фрима Сухие Сливки, Ферреро Роше. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|