Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 december 2022
|
65,4 kg
Indtil videre tabt: 20,2 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 december 2022:
|
2066 kcal
|
Fedt: 91,73g | Prot.: 124,21g | Kulhyd.: 181,24g.
Morgenmad: Краскон Краскоша, Краскон Душа Сибири, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Хлеб Элитный Арсланов, Помидоры, Яйцо Куриное, Съешь Меня Авокадо, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Frokost: Краскон Ореховый Букет , Мандарины, Голден Яблоко, Большая Кружка Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата 55%, Щебекинская Макароны, Манная Крупа, Лук, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Aftensmad: ВкусВилл Хурма, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Белый Город Молоко 2,5%. mere..
|
Tager 1,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
antimenkooa's Vægt Historie
|