Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 december 2022
|
53,1 kg
Indtil videre tabt: 11,7 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 december 2022:
|
1156 kcal
|
Fedt: 43,15g | Prot.: 59,74g | Kulhyd.: 137,66g.
Morgenmad: Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Narmak Смесь Семян для Салата, Дивный Берег Кета Холодного Копчения, Геркулесовая Каша на Воде, Красные Помидоры, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Банан. Frokost: Огурец (без Кожуры), Global Village Зелёный Горошек, Курица в Сметане, Макфа Макароны Станичные Отварные . Aftensmad: Печень Куриная в Сметане, Огурец (без Кожуры), Гороховая Каша. Snacks/Andet: Красный Октябрь Печенье Аленка Любимое Молоко, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Банан, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Мандарины. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Киреева Надежда's Vægt Historie
|