Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 december 2022
|
66,8 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 11,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 december 2022:
|
1686 kcal
|
Fedt: 68,70g | Prot.: 136,68g | Kulhyd.: 130,28g.
Morgenmad: Sek Protein Sade Quark, Latti Brinza Proaspata De Casa 8%, İçim Yarım Yağlı Süt, Банан. Frokost: Ülker Çokokrem, Пончики (Обычные), Sek Tam Yağlı Süt, Лосось, Помидоры. Aftensmad: Куриное Филе, Суп Овощной. mere..
|
Tager 2,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Blue footed's Vægt Historie
|