Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 april 2015
|
93,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 28,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
918 kcal
|
Fedt: 5,92g | Prot.: 111,58g | Kulhyd.: 100,00g.
Morgenmad: Куриное Филе, Мистраль Горох Желтый Колотый. mere..
|
|
2611 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 30 minutter, Sidde - 5 timer, Køre - 1 time og 30 minutter, Hvile - 9 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|