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lanchinho de milhões... 3°dia de recomeço e desafio pessoal então vamos q vamos
Vis Kost Kalender, 29 december 2022:
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1203 kcal
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Fedt: 46,93g | Prot.: 84,35g | Kulhyd.: 116,84g.
Morgenmad: Café com Açúcar. Frokost: Hortifruti Cenoura Crua, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Baked Potato Strogonoff de Filé Mignon, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Omelete ou Ovos Mexidos. Aftensmad: Melancia, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Tomates, Chuchu Cozido, Cenouras. Snacks/Andet: Queijo Mozzarella sem Gordura, Café com Açúcar, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sementes de Linhaça, Ovo Frito, Banana Prata, Melancia. mere..
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