Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 december 2022
|
63,7 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 7,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 december 2022:
|
1196 kcal
|
Fedt: 49,71g | Prot.: 75,27g | Kulhyd.: 100,96g.
Morgenmad: Myllyn Paras Рисовые Хлопья, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Вареное Яйцо, Русское Море Икра Красная Лососевая, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Сады Придонья Сок Яблочный. Aftensmad: Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Andet: Snaq Fabriq Qwikler. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
drozd.kseniia's Vægt Historie
|