|
01 Dec 22 ➞ 31 Dec 22
Skeletal Muscle: 24.3kg ⬆️0.3kg
Body Fat: 28% ⬇️3.2%
Visceral Fat: 7 ⬇️1
Weight: 61.3 🔥2.2kg
💩: ✅
🩸: D1
小总结(月)：
运动🏋🏻: 11~12天 (各1小时)
休息餐😋: 10餐
咖啡☕: 10杯
排💩日: 29/31
|
61,3 kg
Indtil videre tabt: 19,9 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 december 2022:
Taber 4,2 kg om Ugen
|
 Kommentarer
|
|
谢谢，新年快乐！新的一年希望大家都有理想成绩 开开心心🙆
31 dec 22 af medlem: feifeideshan
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
feifeideshan's Vægt Historie
|