Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 januar 2023
|
54,6 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 7,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 januar 2023:
|
1377 kcal
|
Fedt: 41,51g | Prot.: 46,46g | Kulhyd.: 198,75g.
Morgenmad: 7-11 熱美式(小), 養樂多 養樂多咖啡牛奶, 全家 菠蘿麵包. Frokost: 高麗菜, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 石二鍋 白飯, 台糖 大豆沙拉油. Aftensmad: 高麗菜, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 全家 白飯, 台糖 大豆沙拉油. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|