|
Доброе утро 1го января2023!кто как себя чувствует?смотрю ленту-многие уже сегодня в режиме.класс!вчера приготовила мороженое от bombbar.вкусное,как протеиновое из ВВ.Всем желаю упругих попок и открытых глазок...а то меня залило что-то....Бу-га-га:-)
Vis Kost Kalender, 01 januar 2023:
|
1838 kcal
|
Fedt: 51,44g | Prot.: 171,83g | Kulhyd.: 214,95g.
Morgenmad: Мороженое протеиновое, Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Простоквашино Молоко 3,2%, Магнит Хурма. Frokost: Можно? Нужно! Шоколадный Торт, Dr. Korner Хлебцы, Пан Запекан Куриная Грудка на Пару, Съешь Меня Авокадо. Aftensmad: Мороженое протеиновое, Миндаль Миндаль Жареный, Магнит Хурма. Snacks/Andet: Дикси Мандарины, Dr. Korner Хлебцы, Запеченная или Жареная Форель. mere..
|
|
1800 kcal
|
Motion:
Vandre - 1 time og 16 minutter, Strækning (Yoga) - 28 minutter, Hvile - 14 timer og 16 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
1 til 20 af 26
 Kommentarer
С Новым годом! Мира и добра!
01 jan 23 af medlem: xannochka
|
xannochka, Доброе утро ☀️ Спасибо,да с Новым Годом!!!Мира и добра ☀️☀️☀️
01 jan 23 af medlem: milkevolf
|
Я не знал, что существует протеиновое 🍦мороженое 🥰🤗, протеинчик вкусный, мне нравится ванильный, на молоке и плюс один банан перемешиваю миксером и ням ням👍. А вам какой нравится💓?
01 jan 23 af medlem: Pol Anderson
|
01 jan 23 af medlem: Pol Anderson
|
Мила, доброе утро! С Новым годом 🍾
Меня тоже залило, глаза не открываются 😄
01 jan 23 af medlem: ladybalerina
|
ladybalerina, Доброе утро ☕☀️ С НОВЫМ ГОДОМ 🎉🎉🎉 с лицом,ой сочувствую...у меня веки к земле,слава богу,не падают,но +3,5кг за 2дня-впечатлили...и да,в джинсах прям без слёз смотреть на себя не могу 🤣🤣🤣🤣🤣а ведь сегодня только 1-е число..... ладно, победим человеками-аквариумами...буль буль
01 jan 23 af medlem: milkevolf
|
Pol Anderson, Доброе утро 🎄в целом существо я-всеядное😉 ванилька, шоколад,клубника всякая-из экзотики-акус печенья😉😉😉 рецепт коктейля -хороший... пью протеин,если вес снижаю и недобор белка,так стараюсь из обычных продуктов наесть
01 jan 23 af medlem: milkevolf
|
Pol Anderson-почему молочный волк (честно скажу, впервые так вчера нарекли 🙃🙃🙃) перевод совпадает
01 jan 23 af medlem: milkevolf
|
01 jan 23 af medlem: AnnaVida
|
Мила, доброе утро!☀️ Меня тоже залило. Веки тяжелые. 😀 прекрасного денёчка 😘
01 jan 23 af medlem: Наташа300
|
Мила, с Новым Годом тебя!!!❤️
01 jan 23 af medlem: Голубоглазая Элис 🩵
|
Наташа300,пока мы сладко спали,нам залиты глаза,так что ли?🤣🤣🤣🤣 кругом враги 😂😂😂😂
01 jan 23 af medlem: milkevolf
|
Elisaveta.Shemyakina,Лиза, доброе утро ☕ С НОВЫМ ГОДОМ и тебя!!!Всех благ и Любви,большой и чистой!как Твой Новый год?
01 jan 23 af medlem: milkevolf
|
Мила, спасибо большое за пожелание💖! Новый Год прошёл на ура!) посидели с родителями, потанцевали и пообщались☺️ Все было чудесно!
Как у тебя?)
01 jan 23 af medlem: Голубоглазая Элис 🩵
|
Elisaveta.Shemyakina,Ой Лиза-как хорошо 👍молодцы...у меня отлично прошла ночь с 32.12-01.01,прям благодать!полдня в суете,но вечер, вечер в спокойном темпе проходил, всё успела и приятности приключилось от незнакомых людей!
Обстановка и настрой очень радует...много озадаченных ,но все спокойные и прям как надо всё вокруг 🎄🎄🎄
01 jan 23 af medlem: milkevolf
|
01 jan 23 af medlem: легкая пушинка2)
|
легкая пушинка2)
, Доброе утро ☕ Благодарю 🤩 С НОВЫМ ГОДОМ 🎉🎉🎉🎄❄️
01 jan 23 af medlem: milkevolf
|
01 jan 23 af medlem: Elena_Keinikh
|
01 jan 23 af medlem: milkevolf
|
БОЖЕЧКИ,Литр воды завтрак и дневной сон-и о чудо, человек залитый превращается в человека выспавшегося 🙃🙃🙃⛄⛄⛄⛄
01 jan 23 af medlem: milkevolf
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
milkevolf's Vægt Historie
|