Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 januar 2023
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66,1 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 januar 2023:
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1423 kcal
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Fedt: 82,14g | Prot.: 57,22g | Kulhyd.: 113,55g.
Morgenmad: Früchtetee, Hofmaier Landschinken, Golden Toast Vollkorn Toast, Kräutertee, Mayo Feinkost Nordsee Krabbensalat, Ei, Deli Reform Active, Gelee (Alle Sorten), Kaffee, Milch 1,5%, Orangen, Espresso. Aftensmad: Weight Watchers Protein Wrap, Lindenhof Gouda, Lovilio Parmigiano Reggiano Gehobelt, Eisbergsalat, Tomaten, Olivenöl, Balsamico, Zwiebeln, Orangen. Snacks/Andet: Goldora Edel-Marzipan Happen, Mayo Feinkost Nordsee Krabbensalat, Golden Toast Vollkorn Toast, Lindt Chocoholic Feinherb, Teekanne Fenchel Anis-Kümmel, Früchtetee, Milch 1,5%, Kaffee. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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kirchgellersen's Vægt Historie
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