Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 januar 2023
|
86,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 januar 2023:
|
2110 kcal
|
Fedt: 52,21g | Prot.: 176,98g | Kulhyd.: 221,02g.
Morgenmad: Kölln Haferflocken, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Milfina Milch 1,5% Fett. Frokost: Eatlean Grated Cheese, Champignons, Zucchini, Bürger Maultaschen. Aftensmad: Barilla Penne Rigate, Metzger Lammlachse, Natur. Snacks/Andet: Milfina Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Kölln Haferflocken. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
elias_nmr's Vægt Historie
|