Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 januar 2023
|
51,2 kg
Indtil videre tabt: 10,8 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 januar 2023:
|
1288 kcal
|
Fedt: 72,30g | Prot.: 60,29g | Kulhyd.: 143,63g.
Morgenmad: Belfoods Chicken Karaage, Del Monte Chili Sauce, Nugteta Dimsum Jamur. Frokost: Kimchi, Nasi Liwet, Cireng, Martabak Tahu. Aftensmad: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Finna Sambal Bawang. Snacks/Andet: Meranti Bolu Gulung, Wafer Coklat, Buah Naga. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alyakhalishah's Vægt Historie
|