Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 januar 2023
|
100 kg
Indtil videre tabt: 20 kg.
Stadig tilbage: 30 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 januar 2023:
|
1272 kcal
|
Fedt: 58,98g | Prot.: 110,60g | Kulhyd.: 75,80g.
Morgenmad: Milk, اللحيمي برجر, Migros Romanian Lettece, Onion Onion, هاينز مايونيز, Heinz كاتشب. Frokost: Damfi Burger Bun. Aftensmad: Isoadd Protein Powder ISO Max Muscles . Snacks/Andet: فاكهه يوسيفي, Beef Bologna, Feta Cheese, Boiled Egg, Isoadd Protein Powder ISO Max Muscles . mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
maha_2526's Vægt Historie
|