Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 januar 2023
|
63 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 januar 2023:
|
1298 kcal
|
Fedt: 43,89g | Prot.: 67,52g | Kulhyd.: 160,04g.
Morgenmad: Roma Biskuit Sari Gandum, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (250ml). Frokost: Lele Goreng, Nasi Putih, Tempe Goreng, Tahu Goreng. Aftensmad: Tempe, Tahu Goreng, ABC Saus Sambal , Kubis, Telur Dadar, Nasi Putih. Snacks/Andet: Kue Nagasari, Tricks Rendang Baked Potato Crisps, Sosis Ayam, Cedea Fish Dumpling Chicken. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|