Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 januar 2023
|
79 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 januar 2023:
|
1470 kcal
|
Fedt: 85,42g | Prot.: 51,93g | Kulhyd.: 125,38g.
Morgenmad: Колбаса Варено-Копченая, Эклер, JLC Сырок Творожный Сладкий с Изюмом, Салат Оливье, Чай с Молоком. Aftensmad: Мороженое, Салат Свекольный, Шампиньоны Жареные, Пирожок с Картошкой, Салат Оливье, Рис Отварной, Чай с Молоком, Колбаса Варено-Копченая. Snacks/Andet: Мандарины. mere..
|
|
2247 kcal
|
Motion:
Køre - 3 timer og 8 minutter, Se TV - 2 timer, Hvile - 10 timer og 52 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Galaxy_74's Vægt Historie
|