Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 januar 2023
|
86,3 kg
Indtil videre tabt: 8,7 kg.
Stadig tilbage: 21,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 januar 2023:
|
1571 kcal
|
Fedt: 54,67g | Prot.: 89,93g | Kulhyd.: 168,12g.
Frokost: Sari Roti Roti Sobek Cokelat Stroberi, Uleg Sambal Rawit, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Aftensmad: Keripik Tempe, Urap, Telur Rebus, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Snacks/Andet: Cireng, Tahu Goreng, Mayora Superstar Triple Chocolate, SuperIndo Kerupuk Seblak, Makaroni. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
annisarasy's Vægt Historie
|