|
795 Kcal Kalbsgulasch mit Kartoffeln aus Resten vom Raclette. Sehr lecker und Mager.😋
Vis Kost Kalender, 02 januar 2023:
|
1146 kcal
|
Fedt: 27,81g | Prot.: 81,78g | Kulhyd.: 143,93g.
Morgenmad: Scheibletten, Primello Frischkäse mit Kräutern 16%, Brioche. Frokost: Banane. Aftensmad: Kalbssteak, Milbona Cremosano 7%, Champignons, Möhren, Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mere..
|
|
2733 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 30 minutter, Hvile - 14 timer og 40 minutter, Sove - 7 timer og 50 minutter. mere..
|
|
 Kommentarer
02 jan 23 af medlem: Angela☆☆
|
Danke für die Anregung mit dem Kalb: gibt heute Abend Rib Eye vom Kalb mit Bohnensalat - klassisch angemacht wie bei Oma mit Zwiebeln, Bohnenkraut, Pfeffer, Salz, Essig und Wasser 😋
03 jan 23 af medlem: MelanieHer
|
Wenn ich doch schon wüsste, was ich heute Abend machen soll. Hab so gar keine Idee...
03 jan 23 af medlem: karsten.degen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
karsten.degen's Vægt Historie
|