|
🎊 праздники и выходные - это не время сидеть дома!!!! 2 января я начала свой тренировочный режим с бега на дорожке. А сегодня уже мчу на crossFit. Люблю спорт🏋️♀️. За пару выходных меня конкретно подзалило. На весах опять показатели выше желаемых.
Vis Kost Kalender, 03 januar 2023:
|
1645 kcal
|
Fedt: 54,06g | Prot.: 94,09g | Kulhyd.: 217,52g.
Morgenmad: Мандарины, Сладкий Орешек Марсианка Трюфель, Плоская Кукурузная Лепешка, Олива Факел Кета Слабосоленая, Икра, Приготовленный Яичный Белок. Frokost: Хлебцы-Сибиряки Гречневые Хлебцы Хрустящие , Любимо Молоко Сгущённое с Сахаром и Какао, Кинза, Укроп, Холодец, Олива Факел Кета Слабосоленая, Мистраль Гречка Зелёная Отварная. Aftensmad: Хлебцы-Сибиряки Гречневые Хлебцы Хрустящие , Кета. Snacks/Andet: Маккорн Попкорн Карамельный. mere..
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|