Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 januar 2023
|
68,4 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 9,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 januar 2023:
|
840 kcal
|
Fedt: 25,28g | Prot.: 99,54g | Kulhyd.: 52,70g.
Morgenmad: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Магнит Морковь Свежая, Дымов Ветчина из Индейки, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. Frokost: Магнит Морковь Свежая, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Олейна Подсолнечное Масло, Кальмары (Вареные или на Пару). Aftensmad: Болгарский Перец, Магнит Морковь Свежая, Окраина Холодец Домашний. Snacks/Andet: Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Tall), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Дымов Ветчина из Индейки, Куриная Грудка Отварная, Шампиньоны Тушеные, Болгарский Перец. mere..
|
Taber 11,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|