Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 januar 2023
|
77,9 kg
Indtil videre tabt: 7,1 kg.
Stadig tilbage: 22,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 januar 2023:
|
286 kcal
|
Fedt: 3,69g | Prot.: 51,94g | Kulhyd.: 10,34g.
Morgenmad: Susu Kedelai, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|