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03.01.2022.😁Dienstag.😁 🥰Guten Morgen.🥰 ;"'-)😋😋😋😋 375 kcal 😋😋😋😋;"'-) 10 g Glück Pirsich Marmelade 10g Glück Marmelade Kirsch 10 g Imkerhonig der Cremige 200 ml Milbona Laktosefreie Haltbare Fettarme Milch 1,5 % 2 Scheiben Dinkelbrot 100 g Hofburger Körniger Frischkäse Light 😋😋😋😋
Vis Kost Kalender, 03 januar 2023:
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1189 kcal
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Fedt: 27,21g | Prot.: 76,00g | Kulhyd.: 163,83g.
Morgenmad: Hofburger Körniger Frischkäse Leicht , Dinkelbrot, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Gut & Günstig Imker Honig Cremig, Glück Marmelade Kirsche, Glück Pfirsich Marmelade. Aftensmad: Ehrmann High Protein Grieß Pudding Natur, Glück Erdbeeren Passiert , Gut & Günstig Imker Honig Cremig, Pfefferminztee, Becel Vital Omega 3, Dinkelbrot. Snacks/Andet: Streuselkuchen, Ehrmann High Protein Grieß Pudding Natur. mere..
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 Kommentarer
Hallo willi , ein Dank an Dich, weil Du mich so begeisterst mit Deinem Beiträgen. Diese Konsequenz👍
phänomenal
lg Heidi
03 jan 23 af medlem: donikater
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Das stimmt, ich war vor zwei Jahren mal sehr aktiv hier und schon da hast du fleißig getrackt und gepostet. Hut ab! 🙂
03 jan 23 af medlem: Karamellinski
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Karamelinski!!! Da biste ja wieder 😃 Hoffe, es geht gut!
03 jan 23 af medlem: MaxiMinus10;-)
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Huhu Maxi, hau, das Fett muss weg! Deshalb bin ich demütig zurück gekrochen 😃😃😃
03 jan 23 af medlem: Karamellinski
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Ansonsten geht's mir gut. Die Kinder wachsen und gedeihen, ich hab mich selbstständig gemacht und bin bis auf Gewicht und Spirt zufrieden mit mir 🙂 Wie geht's dir? Respekt, dass du dein Gewicht so hältst....
03 jan 23 af medlem: Karamellinski
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03 jan 23 af medlem: Karamellinski
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🥰Danke,Danke libe Heidi für die Blumen. 🥰🥰
04 jan 23 af medlem: willi Muehlenbaeumer
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willi Muehlenbaeumer's Vægt Historie
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