Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 januar 2023
|
65,7 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 9,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 januar 2023:
|
1164 kcal
|
Fedt: 34,95g | Prot.: 77,94g | Kulhyd.: 129,51g.
Morgenmad: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Вареное Яйцо, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Сады Придонья Сок Яблочный. Frokost: Макароны Отварные, Седьмой континент Хурма, Куриные Грудки (Запеченые). Aftensmad: Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
drozd.kseniia's Vægt Historie
|