Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 januar 2023
|
83,5 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 21,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 januar 2023:
|
1218 kcal
|
Fedt: 48,08g | Prot.: 99,37g | Kulhyd.: 90,17g.
Morgenmad: Koffie. Frokost: Becel Omega 3 Plus, AH Koolhydraat Verlaagde Volkoren Bollen, Oma's Soep Tomaat, Komkommer (met Schil), Gekookt Ei. Aftensmad: AH Kipfiletblokjes, Bloemkoolrijst, Ratatouille. Snacks/Andet: Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 0,1% Vet, Pink Lady Appels. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|