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Dann starten wir mal wieder. So kann es nicht weiter gehen!!!!
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75,4 kg
Indtil videre tabt: 8,6 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 januar 2023:
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1380 kcal
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Fedt: 17,71g | Prot.: 72,97g | Kulhyd.: 226,59g.
Morgenmad: Hofmaier Hauchfein Kochschinken, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Frokost: Alnatura Gemüsebrühe, Grüne Erbsen (Gefroren), Reis-fit High Protein Reis. Aftensmad: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Seitenbacher Cornflakes. Snacks/Andet: Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Beste Ernte Kirschgrütze, Optiwell Magermilch Joghurt 30% Mehr Protein. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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 Kommentarer
Schacka, du schaffst das! ❤️
04 jan 23 af medlem: Gaenseliese
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