Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 januar 2023
|
77 kg
Indtil videre tabt: 9,5 kg.
Stadig tilbage: 13 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 januar 2023:
|
1807 kcal
|
Fedt: 76,22g | Prot.: 94,72g | Kulhyd.: 185,09g.
Morgenmad: Appel-Bananen Brood. Frokost: Coop Rozijnen Krenten Bol, Breakfast Oats & Coconut, Milsani Magere Franse Kwark, Nature's Gift Ongebrande Amandelen, Raw Organic Food Zonnebloempitten, Rozijnen, Appel. Aftensmad: Calvé Sambasaus, Jumbo Tomaten Ketchup, AH Filetlapje À La Minute, 1 de Beste Varkensbraadworst, Zoete Aardappel, Broccoli. Snacks/Andet: AH Rode Pitloze Druiven, Banaan, Peren, Trader Joe's Notenmelange. mere..
|
Tager 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
suzielove22's Vægt Historie
|