Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 januar 2023
|
77,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 januar 2023:
|
995 kcal
|
Fedt: 25,40g | Prot.: 61,76g | Kulhyd.: 127,63g.
Morgenmad: Nestlé Bolacha de Coco, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Leite (Leite Integral). Frokost: Hortifruti Abacaxi, Sal, Vinagre, Cebolas, Casino Tomate Picado, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco. Snacks/Andet: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Leite Integral, Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos . mere..
|
Tager 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Robson_P_Ribeiro's Vægt Historie
|