Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 januar 2023
|
68,3 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 8,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 januar 2023:
|
898 kcal
|
Fedt: 41,92g | Prot.: 50,01g | Kulhyd.: 78,33g.
Morgenmad: Окское Яйцо Вареное, Русское Море Икра Красная Лососевая , Сливочное Масло, Хлеб Цельнозерновой. Frokost: Морозко Блинчики с Ветчиной и Сыром, Бургер Кинг Латте (300мл). Aftensmad: Сушеное Манго, Горбуша Жареная. mere..
|
Taber 6,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ksi.yrist's Vægt Historie
|