Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 januar 2023
|
64,5 kg
Indtil videre tabt: 17,7 kg.
Stadig tilbage: 12,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 januar 2023:
|
1549 kcal
|
Fedt: 73,07g | Prot.: 89,51g | Kulhyd.: 135,06g.
Morgenmad: Eco Botanica Шоколад с Апельсиновыми Кусочками, Магнит Банан, Aplab Арахисовая Паста, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Форель Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Frokost: Ядрена Копоть Сосиски Классические, Базилик Карпаччо из Куриного Филе с/К, Яичница, Помидоры, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Aftensmad: Базилик Карпаччо из Куриного Филе с/К, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Помидоры, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Snacks/Andet: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Ананас, Магнит Банан, Эковакино Ряженка 2%, Eco Botanica Шоколад с Апельсиновыми Кусочками, Савушкин Продукт Творожный Ломтик с Прованскими Травами, Фундук Фундук, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Аджикой. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Наталья Panina's Vægt Historie
|